Geneeskundige behandeling
Massage is de oudste geneeskundige behandeling die we kennen. Massage betekent zoveel als 'onderzoekend aanraken'. Deze behandelvorm bestaat uit meerdere toepassingstechnieken en handgrepen, effleureren, pétrisseren, frictioneren, vibreren en tapoteren. De ene techniek werkt meer stimulerend terwijl de andere juist sederend (ontspannend, rustgevend) werkt. Klassieke massage volgt de ontwikkeling van de westerse geneeskunde. Een behandeling kan gericht zijn op ontspanning, verbetering van de doorbloeding, het opheffen van blokkades, lichaam en geest in evenwicht brengen, verbeteren van de fitheid en vitaliteit en verbeteren van de conditie van spieren, gewrichten en bindweefsel. Soms wordt massageolie gebruikt als tussenstof.
Toepassingen
Klassieke massage kan effectief toegepast worden bij:
* spier- en gewrichtspijnen
* klachten t.g.v. stress en burnout
* blokkades en storingen in het lichamelijk functioneren
* verbeteren van de bloed- en lymfecirculatie
* hoofdpijn, migraine e.a. chronische pijnen
* spiervermoeidheid, verhardingen, kramp
* bindweefsel- en huidklachten, o.a. verklevingen
Gunstige werking
Klassieke massage heeft een gunstige werking op:
* (spannings)hoofdpijn, migraine
* vermoeidheid en futloosheid
* herstel na een ziekte of blessure
* afvoer van afvalstoffen
* betere doorbloeding en voeding van spieren
* toename ontspanning en energieverbetering
* verbetering van de houding
* preventie van overbelasting
* vitalisering van lichaam en geest
* verbetering van de nachtrust en uitgeruster opstaan
Contra-indicaties
Situaties waarbij massage niet/minder geschikt is noemen we contra-indicaties. Hierbij moet u onder andere denken aan:
* koorts en griep
* ontstekingen en infectieziekten
* (sommige) huidaandoeningen en huidbeschadigingen
* pathologieën (ziektebeelden)
* vaataandoeningen (spataderen, trombose)
* extreme vermoeidheid of uitputting
* slechte algemene gezondheid
We spreken van een partiële contra-indicatie wanneer een bepaald deel beter kan worden overgeslagen door een lokaal aanwezige aandoening. Op het overige lichaamsoppervlak kan dan wel een behandeling worden toegepast.