0519 252 000

Nieuws

Hooikoorts en Medical Taping

Hooikoorts en Medical Taping

25 april 2018

Ruim een vijfde van de Nederlanders ondervindt ieder jaar weer de nadelen van hooikoortsFibromyalgie, wat is het en wat is er tegen te doen?

Fibromyalgie kenmerkt zich door pijn in bindweefsel en spieren, dit wordt ook wel weke delen reuma genoemd.
Deze aand...

Lees hier het hele artikel...


Vergoedingen 2018

Vergoedingen 2018

8 januari 2018

Overzicht vergoedingen alternatieve zorg / therapieen in 2018



Inmiddels hebben alle zorgverzekeraars hun premies en vergoedingen voor het jaar 2018 ...

Lees hier het hele artikel...


Samenwerking Fitnessfabriek Dokkum

Samenwerking Fitnessfabriek Dokkum

21 augustus 2017



Massagepraktijk Dokkum werkt nauw samen met De Fitnessfabriek



Ook voor een masseur-therapeut is het van veel belang dat hij/zij het lichaam gezond en fit houdt en in voldoende conditie om de dagelijks noodzakelijke arbeid te ku...

Lees hier het hele artikel...


Nieuwe wet Wkkgz

Nieuwe wet Wkkgz

16 februari 2017

Met ingang van 1 januari 2017 is de nieuwe wet 'Wet Kwaliteit, Klachten en Geschillen Zorg',
kortweg: de Wkkgz, in werking getreden.

Deze wet biedt de hulpvragende consument tranparantie over de mogelijkheden van beroep in geval van incidenten en calamiteiten bij/tijdens de ontvangen zorg.<...

Lees hier het hele artikel...


Aanvullende Verzekering 2017

Aanvullende Verzekering 2017

27 december 2016

Op zoek naar een Aanvullende Verzekering voor 2017 ?

De volgende verzekeringen geven een ruime vergoeding voor therapieën die worden gerekend tot de "Alternatieve Zorg".
Wist u dat u niet verplicht bent uw Basisverzekering en uw Aanvullende Verzekering bij dezelf...

Lees hier het hele artikel...


Investering in Bedrijfsaanpassingen

Investering in Bedrijfsaanpassingen

26 november 2016

Noodzakelijke investering in diverse bedrijfsaanpassingen afgerond.
 
De ontwikkelingen op het gebied van automatisering, telefonie en nieuwsvoorziening volgen elkaar in rap tempo op.  Bij Bemiddelingsservice Joke Bleijerveld en Massag...

Lees hier het hele artikel...


Alternatieve zorgvergelijker 2017

Alternatieve zorgvergelijker 2017

26 november 2016

Vergoeding Alternatieve Geneeswijzen in 2017.

De nieuwe zorgtarieven en vergoedingen voor 2017 zijn bekend gemaakt.  

Wellicht vraagt u zich af of u de behandelingen bij Massagepraktijk Dokkum van uw hui...

Lees hier het hele artikel...


Vergoedingen 2017 Aanvullende Zorg

Vergoedingen 2017 Aanvullende Zorg

10 november 2016

Voorwaarden vergoedingen Alternatieve Geneeswijzen aangescherpt

Ingaande 2017 zijn door alle zorgverzekeraars in Nederland de voorwaarden voor vergoeding van behandelingen van complementair therapeute...

Lees hier het hele artikel...


Vergoeding Sportmassage

Vergoeding Sportmassage

29 september 2016

Sportmassage wordt over het algemeen niet vergoed door zorgverzekeraars. Waar en wanneer wordt sportmassage wel vergoed?:

* Zilveren Kruis-Achmea:
heeft u naast de Basisverzekering de 'Extra Sportpolis'  
dan krijgt u 50% van de kosten ...

Lees hier het hele artikel...


nieuwe advertentie

nieuwe advertentie

10 september 2016

Eind-augustus is de nieuwe advertentie gepubliceerd in de sportkrant van noordoostfriesland, welke huis-aan-huis is verspreid in Ameland, Schiermonnikoog, Dantumadiel, Dongeradeel, Kollumerland en Ferwerderadiel in een oplage van 29000 exemplaren.

Medical Taping kan oplossing bieden bij hooikoorts, COPD, Astma en benauwdheid

Ongeveer 20% van de Nederlandse bevolking heeft last van hooikoortsklachten.  Deze klachten beginnen vaak in de lente door het ...

Lees hier het hele artikel...


Sportblessures

Sportblessures

4 juni 2016

Het is zomerstop in de meest sporten.  

Tijd om nu te herstellen van pijnen en kwetsuren waar je wellicht al langer mee loopt.  

Massagepraktijk Dokkum is het adres waar je de kennis en ervaring aantreft die nodig is om je daar professioneel <...

Lees hier het hele artikel...


Prijswinnaars Open Dag

Prijswinnaars Open Dag

14 mei 2016

Winnaars van de Open Dag Bedrijvencentrum Dokkum bekend

De open dag die op 23 april werd gehouden in het bedrijvencentrum Dokkum is succesvol te noemen. Deze dag is in samenwerking met 9 ondernemers binnen het bedrijvencentrum georganiseerd. Men kon tijdens deze dag kennis maken met deze ondernemers die in het bedrij...

Lees hier het hele artikel...


Open Dag Bedrijvencentrum 23 april

Open Dag Bedrijvencentrum 23 april

9 april 2016

Op zaterdag 23 april 2016 is het Open Dag in het BedrijvencentrumU wilt ....

meedoen aan de Bonifatiusloop, de Loop van Leeuwarden, de Slachtemarathon of andere wandel- en loopevenementen?

een goede voorbereiding is het halve werk!

Bereik uw doel(en), kom fit, getraind en blessurevrij aan de start:

Lees hier het hele artikel...


Pijnklachten aan het hoofd

Pijnklachten aan het hoofd

6 februari 2016

Herken je een van deze klachten?  Bij jezelf of bij iemand uit je omgeving?
 
Regelmatig hoofdpijn, wazig zien aan een oog, oorsuizen, trillend ooglid, gevoelig wang, kaakpijn, kauwproblemen, nekpijn, beklemmend gevoel in de hals, krakende nek bij hoofddraaien, duizeligheid, enz.
 
Het kan zijn dat je deze klacht hebt...

Lees hier het hele artikel...


Nieuwsvoorziening wachtruimte

Nieuwsvoorziening wachtruimte

20 januari 2016

Sinds kort is een digitale nieuwsvoorziening aangebracht in de wachtruimte bij de praktijk. Op een beeldscherm verschijnen doorlopend berichten, nieuwsitems, mededelingen en wetenswaardigheden van uit en rond de praktijk. Dit aangevuld met de headlines van het landelijke nieuws en het actuele weer. Met deze service hopen wij het (overigens korte) w...

Lees hier het hele artikel...


December Kadomaand

December Kadomaand

28 november 2015

December kadomaand: op zoek naar iets origineels?  Geef een massagebon kado!

Een originele en gezonde beleving voor iedereen. Voor de feestdagen, een verjaardag of voor een zakenrelatie bijvoorbeeld. Honderden massage- en therapieadressen in Nederland die 

Lees hier het hele artikel...


Advertentie sportkrant 2015

Advertentie sportkrant 2015

27 augustus 2015

In de laatste week van augustus is de regionale sportkrant huis aan huis verspreid. In deze tweede editie van 2015 veel aandacht van en voor de sportverenigingen in de regio noordoostfriesland met een vooruitblik op het nieuwe seizoen. Massagepraktijk Dokkum ondersteunt deze uitgave van het blad met een advertentie gericht op sporters en blessures....

Lees hier het hele artikel...


Triggerpointtherapie

Triggerpointtherapie

2 juli 2015

Triggerpoints, de oorzaak van veel klachten!


Inmiddels is wetenschappelijk veel bekend over triggerpoints. Kleine puntige verhardingen in een spier of pees, ook wel spierknopen genoemd, die de oorzaak kunnen zijn van pijn en bewegingsbeperkingen in een spier en/of gewricht. Ook ...

Lees hier het hele artikel...


Wijziging Algemene Voorwaarden (2)

Wijziging Algemene Voorwaarden (2)

17 april 2015

In de Algemene Voorwaarden zijn een aantal wijzigingen aangebracht. Het gewijzigde document is geldig met ingang van 17 april 2015. Wilt u de actuele voorwaarden inzien? klik dan hier en u wordt omgeleid naar dit document.

Ulbe Kee...

Lees hier het hele artikel...


Stijve nek, de oorzaken

Stijve nek, de oorzaken

19 maart 2015


Stijve nek, de oorzaken

Een stijve nek is een veel voorkomende, pijnlijke en brutaal optredende klacht. In de meeste gevallen is de oorzaak van een stijve nek gelegen in de spieren van de nek. De nekspieren zorgen ervoor dat het hoofd rechtop blijft staan en gedraaid kan worden. Lange tijd in een en dezelfde ...

Lees hier het hele artikel...


De Nationale Hardloperspas

De Nationale Hardloperspas

13 maart 2015

Massagepraktijk Dokkum aangesloten bij De Nationale Hardloperspas

Speciaal voor hardloopliefhebbers is er nu De Nationale Hardloperspas. Een platform waar de geinteresseerde sporter-hardloper, en aan hardlopen gerelateerde bedrijven, instellingen en zorgaanbieders elkaar treffen. Door een hardlooppas aan te sc...

Lees hier het hele artikel...


aansluiting bij RBCZ

aansluiting bij RBCZ

26 februari 2015

Beroepsvereniging NVST (Shiatsutherapie) sluit zich aan bij de koepelorganisatie RBCZ

Met ingang van 2015 heeft de beroepsvereniging NVST besloten zich aan te sluiten bij de overkoepelende belangenorganisatie RBCZ. Dit naar aanleiding van de verwikkelingen binnen de koepel SRBAG met als gevolg veel onzekerheid over h...

Lees hier het hele artikel...


SCAS gecertificeerd

SCAS gecertificeerd

20 februari 2015

Ulbe Keegstra is als Sportmasseur gecertificeerd miv Februari 2015.

Stichting Certificering Actoren in de Sportgezondheidszorg (SCAS) heeft Ulbe Keegstra als NGS sportmasseur opgenomen in het CentraalKwaliteitsRegister. Het SCAS is een externe en onafhankelijke organisatie en houdt zich bezig met de kwaliteitsborging...

Lees hier het hele artikel...


Diabetes

Diabetes

16 januari 2015

Wat is diabetes?
In de volksmond heeft iemand 'suiker' als hij/zij aan diabetes lijdt. Bij iemand met diabetes kan de glucose uit het bloed niet in de lichaamscellen worden opgenomen. Er bestaan twee vormen van diabetes.

Diabetes type 1 is de insuline-afhankelijke diabetes. Ook wel jeu...

Lees hier het hele artikel...


Tariefwijziging

Tariefwijziging

5 januari 2015

Tariefwijziging miv 1 januari 2015


Ingaande januari 2015 zijn enkele behandeltarieven gewijzigd. Deze wijziging is het gevolg van kostenverhogingen. Voor het volledige overzicht van alle tarieven klikt u hier

Gladheid en de afspraken

Gladheid en de afspraken

5 januari 2015

Het extreme weer laat het niet toe onnodige risico's te nemen. Ik hou de weersvoorspellingen bij en ga tijdig (vanmiddag, vanavond) contact met u opnemen om te overleggen voor morgen (woensdag). Indien nodig herhaal ik deze procedure de rest van de week. U kunt mij altijd bereiken op mijn mobiele nummer 06 - 55 55 63 70, ook als ik niet in de p...

Lees hier het hele artikel...


Hoofdpijn

Hoofdpijn

30 oktober 2014

Hoofdpijn, hoe ontstaat het en wat kun je eraan doen?

We kennen verschillende typen hoofdpijn. Spanningshoofdpijn, migraine, clusterhoofdpijn en hormonale hoofdpijn. Iedere pijnvorm heeft zijn eigen specifieke eigenschappen. Spanningshoofdpijn komt het meeste voor. Heel veel mensen hebben er regelmatig last van, de e...

Lees hier het hele artikel...


Wetenschappelijk onderzoek massage

Wetenschappelijk onderzoek massage

2 oktober 2014

"Spiercellen op de massagebank"

Massage is erg populair bij grote groepen mensen. We ervaren massage als erg prettig, verkwikkend en ontspannend. Ook wordt massage therapeutisch toegepast bijvoorbeeld bij sportblessures maar ook bij nek, schouder en rugklachten. Helaas is er nog weinig onderzoek gedaan naar de effect...

Lees hier het hele artikel...


Gewrichtsklachten

Gewrichtsklachten

11 september 2014

Gewrichtsklachten?  Iedereen kan er last van krijgen!


Gewrichten zijn de scharnieren van het lichaam. Ze zorgen voor buigen, strekken en draaien. Bij gewrichtsklachten zijn een of meer gewrichten stijf en/of pijnlijk. Soms is een gewricht rood gekleurd, warm of dik...

Lees hier het hele artikel...


StarttoRun cursus

StarttoRun cursus

25 augustus 2014

Heb je plannen meer te gaan bewegen?  Wil je meer aan je gezondheid werken?  Ooit willen hardlopen maar weet je niet hoe te beginnen?  Dan is hier je kans!!

Op zaterdag 6 september a.s. start de najaarscursus Start to Run.  In deze regio kun je deelnemen in Holwerd, Dokkum, De Westereen en Burgum.  In 7 weken krijg je de grondbe...

Lees hier het hele artikel...


Sporten en Blessures

Sporten en Blessures

19 augustus 2014

De vakantieperiode is weer voorbij, een nieuw sportseizoen staat te beginnen.
Of je nu prestatiegericht sport of juist recreatief actief bent, zorg voor een goede voorbereiding en...

Lees hier het hele artikel...


Diabetes en koolhydraten

Diabetes en koolhydraten

25 juli 2014

Interessant nieuws over koolhydraten en vetten voor de gezondheid algemeen en diabeteslijders in het bijzonder:

" Koolhydraatarm dieet eerste advies bij diabetes "

Er zijn maar liefst 12 punten van bewijs voor het feit dat een koolhydraatarm dieet de eerste stap hoort te zijn bij de behandeling van dia...

Lees hier het hele artikel...


Burnoutklachten

Burnoutklachten

5 juli 2014

JONG? EN DAN AL EEN BURN-OUT!?
 

Burn-out, een aandoening van deze tijd waaraan steeds meer mensen blijken te lijden. Het fenomeen doet zich vooral voor bij mensen in hun midlifecrisis. Helaas krijgen ook steeds meer jongeren een burn-out. Net een baan, alles perfect willen doen, sociaal leven onderhouden, op eige...

Lees hier het hele artikel...


Zomerstop, tijd om te herstellen

Zomerstop, tijd om te herstellen

24 juni 2014

Zomerstop, tijd om te herstellen

Het is juni, de zomer is begonnen. In de meeste sporten ligt de kompetitie stil en wordt er niet meer getraind.  Een prima tijd om te herstellen van pijnen en pijntjes, blessures en andere ongemakken.
 
Heb je al enige tijd last van een blessure en wil dit maar niet overgaan?  Rust alleen ...

Lees hier het hele artikel...


Massagepraktijk Dokkum adverteert in kaatsmagazine

Massagepraktijk Dokkum adverteert in kaatsmagazine

20 juni 2014

In mei is het eerste nummer van het nieuwe kaatsmagazine 'De Buster' uitgegeven. Dit magazine is verkrijgbaar bij alle kaatsverenigingen in Friesland. Het blad in fullcolour bevat veel achtergrondinformatie, interviews met bekende kaatsers en de complete kaatskalender 2014. Aandacht ook voor de Federatie Dongeradeel en Kaatsvereniging '...

Lees hier het hele artikel...


Beoordeling praktijk door SRBAG

Beoordeling praktijk door SRBAG

20 juni 2014

Op 23 mei 2014 heeft de praktijk bezoek gehad van een visiteur van de SRBAG, Stichting Registratie Beroepsbeoefenaren Aanvullende Gezondheidszorg. Massagepraktijk Dokkum en Ulbe Keegstra staan geregistreerd bij deze koepelorganisatie voor Alternatieve Zorg en Natuurgeneeswijzen. De SRBAG stelt hoge eisen aan geregistreerde beoefenaren in de aanvull...

Lees hier het hele artikel...


Darmklachten tijdens hardlopen

Darmklachten tijdens hardlopen

18 juni 2014

Maag- en darmklachten komen veel voor tijdens het sporten. Naar schatting heeft zo'n 30 tot 50 procent van de sporters, vooral hardlopers, hier wel eens last van. Klachten als misselijkheid en braken, maar ook pijn in de zij, aandrang tot ontlasting, daadwerkelijke ontlasting en diarree. Wat kun je doen om deze klachten te voorkomen?

Lees hier het hele artikel...


Website geschikt voor mobiel netwerk

Website geschikt voor mobiel netwerk

13 mei 2014

Naast de reguliere versie van de website van Massagepraktijk Dokkum is er nu ook een versie speciaal voor gebruik met een I-phone, Smartphone, e.d.
Het zg. responsive maken van de site maakt het mogelijk dat de website voortaan via ieder netwerk en met vaste en mobiele apparatuur goed is te lezen en handig te bedienen. M.a.w. gebruiksvrie...

Lees hier het hele artikel...


Moederdagactie

Moederdagactie

28 april 2014


Zondag 11 mei Moederdag


Op zoek naar iets origineels?  Geef een stoelmassage kado!

Stoelmassage is een ontspannende behandeling van hoofd, nek/schouder, rug en armen, zittend in een daarvoor speciaal ontwikkelde stoel. De behandeling is laagdrempelig want de massage wordt over de kleren geg...

Lees hier het hele artikel...


Litteken behandeling met lymftaping

Litteken behandeling met lymftaping

11 april 2014

Elastische tape, bekend van sporters die het dragen en van de opvallende kleuren, wordt veel ingezet bij sportblessures. Het ondersteunt het herstelproces en zorgt voor een vlot(ter) herstel. Ook wordt medical tape inmiddels toegepast bij niet-sportgerelateerde spier- en gewrichtsklachten als aanvulling op het therapeutisch behandelen van een kl...

Lees hier het hele artikel...


Kool, gezond en betaalbaar, kampioen op alle fronten

Kool, gezond en betaalbaar, kampioen op alle fronten

20 maart 2014

Het is tijd voor een herwaardering van de koolsoorten, die missschien wel gezonder zijn dan fruit. En dan vooral door hun lage glycemische index en unieke zwavelverbindingen.


Waarom kool?

De koolsoorten of kruisbloemigen scoren hoog qua gezondheidswaarde door hun relatief hoge gehalten a...

Lees hier het hele artikel...


Ook jij bent een Topsporter

Ook jij bent een Topsporter

24 februari 2014

Ook jij bent een Topsporter

Volg je de Olympische spelen of hoor je af en toe wat in de media? Deze Topsporters weten dat er 2 dingen heel belangrijk zijn voor succes: inspanning en ontspanning. Daar is hun trainingsschema op afgestemd. Om goede resultaten te behalen hebben lichaam en geest rust nodig om te kunnen pieken.

D...

Lees hier het hele artikel...


Advertentie Sportkrant

Advertentie Sportkrant

6 februari 2014

Massagepraktijk Dokkum adverteert in Sportkrant

Eind-februari verschijnt in de regio Noordoostfriesland de voorjaarseditie van de Sportkrant. In deze uitgave veel nieuws en informatie van sportclubs uit een breed veld van sporten. Massagepraktijk Dokkum staat dichtbij het sporten en bewegen in de regio, veel sporters mak...

Lees hier het hele artikel...


Persbericht1

Persbericht1

13 januari 2014

Verhuizing praktijk: Open Huis op 3 januari druk bezocht

De eerder al aangekondige verhuizing naar een nieuwe grotere werkruimte in het Bedrijvencentrum is een feit.  Sinds 6 januari werkt Ulbe Keegstra vanuit zijn nieuwe praktijk, unit 12A aan de Hendoweg 3 in Dokkum.   Zowel clienten als relaties hebben de mogelijkheid gekr...

Lees hier het hele artikel...


Medical Taping

Medical Taping

14 december 2013

Nieuw bij Massagepraktijk Dokkum: Medical Taping

In 2013 is een dienstverlening toegevoegd aan het pakket bij Massagepraktijk Dokkum, nl. Medical Taping.  Medical Taping wordt ook elastisch tapen of orthopedisch tapen genoemd.  Medical Taping wordt toegepast bij sportblessures, zowel preventief als curatief maar ook bij aller...

Lees hier het hele artikel...


Nieuwsbrief

Nieuwsbrief

5 december 2013

Nieuwsbrief editie december 2013 

Deze maand geeft Massagepraktijk Dokkum een nieuwsbrief uit met het laatste nieuws en diverse wetenswaardigheden van en over de praktijk. Clienten krijgen de nieuwsbrief uitgereikt tijdens hun bezoek aan de praktijk in december. U kunt de informatie hier lezen door te klikken op onderstaande link....

Lees hier het hele artikel...


Praktijknieuws2

Praktijknieuws2

22 november 2013

Praktijk verhuist naar nieuwe locatie

Met ingang van 1 januari is Massagepraktijk Dokkum gevestigd in het Bedrijvencentrum Dokkum aan de Hendoweg 3, unit 12A.

Samen met Bemiddelingsservice Joke Bleijerveld verlaten we unit 14 om onze intrek te nemen in een nieuwe grotere ruimt...

Lees hier het hele artikel...


Stoelmassage tijdens Inspiratieweek

Stoelmassage tijdens Inspiratieweek

2 november 2013

Massagepraktijk Dokkum met Stoelmassage bij Inspiratieweek

Maandag 4 nov, dinsdag 5 nov en woensdag 6 november organiseert de Stichting Werken in Friesland een Inspiratieweek voor overheidspersoneel en geinteresseerden in een baan bij de overheid in Friesland. De Stichting werkt onder auspicien van de Friese provinciale en gemeentelijk...

Lees hier het hele artikel...


Praktijknieuws

Praktijknieuws

28 september 2013

Ulbe Keegstra als lid toegetreden tot de NMTN

Per 1 oktober 2013 zijn Ulbe Keegstra en Massagepraktijk Dokkum lid geworden van de beroepsvereniging NMTN, de stichting Neuro Musculaire Therapeuten Nederland.  Deze beroepsvereniging behartigt de belangen van manuele therapeuten in de alternatieve of complementaire gez...

Lees hier het hele artikel...


Gezondheidsinfo

Gezondheidsinfo

19 september 2013

Oorzaken van vermoeidheid

Vandaag de dag klagen veel mensen (vaak/altijd) vermoeid te zijn zonder dat er een duidelijke oorzaak te vinden is zoals: diabetes, bloedarmoede, traag werkende schildklier of leverschade (bijv. hepatitis).  Een aantal verborgen oorzaken voor vermoeidheid kunnen zijn:

- Junkvoeding
V...

Lees hier het hele artikel...


Blessureadvies

Blessureadvies

19 augustus 2013

Spelers vv De Walden voor blessureadvies naar Massagepraktijk Dokkum

Ingaande het nieuwe voetbalseizoen gaat Massagepraktijk Dokkum een overeenkomst aan met voetbalvereniging De Walden te Damwald. Spelers van deze vereniging kunnen met hun blessure terecht bij Massagepraktijk Dokkum voor blessureadvies en verzorging/eerstehulp en voor ...

Lees hier het hele artikel...


Therapie Info

Therapie Info

15 augustus 2013

Van muisarm naar tabletplekje

Met de opmars van tablets krijgen steeds meer gebruikers last van schouders en nek. Ze buigen teveel voorover. Jl zaterdag stond in de LC een interessant artikel over dit onderwerp.  Geinteresseerd?  Klik op de link om het hele artikel te lezen:  A

Lees hier het hele artikel...


Samenwerkingen Sport, Bewegen en Gezondheid

Samenwerkingen Sport, Bewegen en Gezondheid

4 februari 2012

Massagepraktijk Dokkum werkt samen met Personal Coaches

Ulbe Keegstra werkt nauw samen met specialisten op het gebied van sport, bewegen en gezondheid in de regio noordoostfriesland. Het doel is te profiteren van elkaars expertise en een completer pakket aan zorg te kunnen bieden aan de client. Werden clienten al regelma...

Lees hier het hele artikel...


Massage tijdens de overgang

Massage tijdens de overgang

4 februari 2012

Massage helpt bij overgangsklachten

Massage tijdens de overgang kan helpen om de hormoonspiegels weer in evenwicht te brengen. Vrouwen kunnen tijdens de overgang tussen 40 en 60 jaar veel last hebben van opvliegers en slecht slapen. Ook bestaat er een samenhang tussen stress en de ernst van de overgangsklachten. Verschil...

Lees hier het hele artikel...


Trainingsopbouw en Massage

Trainingsopbouw en Massage

9 november 2011

 Sportarts Ron du Bois over trainingsopbouw bij hardlopen:

Het lopen van lange afstanden vergt veel training. Dit is een behoorlijke aanslag op het lichaam. Al na 10 kilometer breek je meer af dan je opbouwt. Het herstel tussen de trainingen is derhalve zeer belangrijk. Mede daardoor kan een beginnend loper amper 2 keer pe...

Lees hier het hele artikel...


Spierverhardingen bij schouderpijn

Spierverhardingen bij schouderpijn

16 augustus 2011

 Spierverhardingen bij schouderpijn

Een therapie gebaseerd op het behandelen van spierverhardingen, zg. triggerpoints, blijkt succesvol bij schouderklachten. Bijna allen met schouderklachten blijken een of meer triggerpoints te hebben. Deze verhardingen in het spierweefsel houden de klachten in stand en laten deze na medi...

Lees hier het hele artikel...


Samenwerking Sportgeneeskunde Friesland

Samenwerking Sportgeneeskunde Friesland

30 januari 2010

Sinds kort is sportmasseur Ulbe Keegstra deelnemer in het Topsport Medisch Samenwerkingsverband (TMS) voor begeleiding op het medische vlak van topsporters en aankomende talentvolle sporters in de regio Friesland.

Op 20 januari 2010 is hiervoor een overeenkomst getekend door Ron du Bois namens Sportgeneeskunde Frieslan...

Lees hier het hele artikel...